Burhan Çocuk Ekim 2011

e-Posta Yazdır PDF

                                                  DİNLENME ADABI

İnsanların, özellikle, çocukların bedensel ve zihinsel gelişimleri için dinlenme çok önemlidir. En güzel dinlenme ise uykuda olmaktadır. Uyku esnasında büyüme hormonunun düzeyi artıyor, protein sentezi hızlanıyor ve sinir sistemi gelişiyor. Bu nimeti bize veren Allah–u Teâlâ: "Biz uykunuzu bir dinlenme kıldık " buyurmaktadır.


Her nimete şükretmemiz gerektiği gibi, bu nimetten dolayı da rabbimize sonsuz teşekkürler ediyoruz.

 Müslümanların sözlerinde ve davranışlarındaki modeli Peygamber Efendimiz (s.a.v) dir. Bu konuda da eğer Peygamber Efendimizi örnek alıp onun sünnetine uygun olarak yatıp kalkarsak o geceki uykumuzda ibadet sevabı kazanmış oluruz

Yatarken nelere dikkat etmeliyiz siz de merak ettiniz mi? Öyleyse hemen öğrenelim ne dersiniz?

Daha sağlıklı dinlenebilmek için aşağıdaki önerilere dikkat etmeliyiz: Yatmadan önce abdest almalı, iki rekât namaz kılmalı, yatmadan önce ve uyanınca misvak kullanmalı ( Misvakla veya diş fırçasıyla dişlerimizi temizlemeliyiz).  Yatmadan önce Kur'an'dan birkaç ayet okumalı En uygun olanı; bir defa Ayetel Kürsi, üç İhlas, bir Felak, bir Nas ve bir defa Fatiha surelerini okuyarak sevabını Peygamber Efendimiz’den başlayıp bütün ölenlerin ruhlarına hediye ettikten sonra ellerimize üfleyip bütün bedene sürerek uykuya hazırlanmaktır. Sağ tarafa yatıp göğsümüzü kıbleye döndürmeli, ayaklarımızı ve sırtımızı kıbleye çevirerek yatmamalıyız. Sabah namazı vaktinde uyumamalıyız. Vaktinde kalkıp mutlaka namazımızı kılmalıyız. Güneş doğarken ve güneş batarken uyumamalıyız. Uyku saatlerimizi değiştirmeden günde 6-7 saatten fazla uyumamalı, akşam erken yatıp sabah erken kalkmalı. Asla tok karnına uyumamalı, yemeğimizi uykudan en az 2.5- 3 saat önce yemeli. Kıyafetlerle değil, pijamalarla yatmaya özen göstermeliyiz.

Bu önerilerden hangilerini şu ana kadar yapıyordunuz saydınız mı? Belki bilmediğimiz için belki de tembelliğimizden bazılarını yapmıyor olabiliriz. Ama artık hepsini öğrenmiş olduk, öyleyse bugünden itibaren yatmadan bu önerilere uyalım. Sağlıklı dinlenelim, sağlıklı olalım; çünkü sağlık çok önemlidir. Peygamber Efendimiz bu konuda: “ Hastalık gelmeden sağlığınızın kıymetini bilin.”  buyurmuşlardır. 


                                                UYKU DUASI

Yattım Allah, kaldır beni
Nur içine daldır beni
Can bedenden çıkmadıkça
İmanla uyandır beni
Yattım sağıma, döndüm soluma
Melekler şahit olsun dinime imanıma



DÜN YOKTU

Temel İstanbul boğazında tekneyle turist gezdiriyormuş. Bir gün bir Amerikalıyı almış, başlamışlar tura. Adam bir saray görüp sormuş: - Bu ne kadar zamanda yapıldı?
Temel:- 10 yılda demiş.
Adam: - Yazık, bizde olsa 5 yılda biterdi. Derken bir cami görüp sormuş:
- Bu ne kadar zamanda yapıldı?
Temel: - 5 yılda demiş.
Adam tekrar: - Yazık, bizde olsa 2 yılda biterdi demiş.
Temel sinirlenmeye başlamış. Bir tarihi yapı daha görmüşler, turist tekrar sormuş,

Temel: - 2 yılda demiş.
Adam:- Vah vah! Bizde olsa 1 yılda biterdi demiş.

Derken tam o sırada Boğaz Köprüsü`nün altına gelmişler.

Amerikalı köprüyü göstererek tekrar sormuş:
- Peki bu ne kadar zamanda yapıldı?.
İyice sinirlenen Temel cevabı yapıştırmış:
- Hangisi? Bu mu? Bilmem dün burada yoktu!!!...